Одни из "кирпичиков" в оздоровлении, омоложении, долголетии человека на уровне клеток, на уровне генов. Кашу льняную употребляю утром, дополнительно к завтраку. В стакан ряженки, кефира или молока добавляю 2 чайные ложки льняной каши, 1 чайную ложку лецитина, немного меда или варенья, все взбиваю блендером. Очень вкусно и полезно! Благодарю компанию за уникальные продукты правильного и здорового питания!