Еще в 2012 году, я сделала осознанный выбор в пользу Компании «Фермион». А это значит претворяю в жизнь идею «Человека – Творца». И уже несколько лет с превеликим удовольствием включаю в свою диету «Льняную кашу» и «Лецитин», вся моя семья от мала до велика просто обожают эти целебные продукты. Сегодня я поделюсь с Вами оригинальным рецептом «Лукового супчика» с добавлением «Каши Льняной» и «Лецитина». Все очень просто: беру три средних луковицы, нарезаю полукольцами и пассирую на сливочном масле до золотистого цвета. Затем готовый лук выкладываю в овощной бульон ( Полтора литра горячей воды, плюс одна морковка и один цукини, нарезанные кубиками) Когда все закипело добавляю один стакан сливок или молока, соль и перчик по вкусу, если под рукой есть плавленый сырок, добавляем и его, будет еще вкуснее. А вот теперь самое главное – эту ароматную заготовку отправляем в блендер, добавляю 3 столовых ложки «Льняной каши» и взбиваю до получения однородной массы. «Луковый супчик» готов! Разливаю по тарелочкам, добавляю зелень, сметану и «Лецитин» по одной чайной ложечке. И такая вкуснятина получается, что просто объедение !!! На завтрак часто готовлю моим милым внучкам ароматный коктейль в блендере из «Льняной каши» и «Лецитина» на йогурте с фруктами (Бананом и Хурмой). Во все овощные салаты с растительным маслом обязательно добавляю «Лецитин» и много зелени. Под настроение могу побаловать себя пикантным ужином - пол литра обезжиренного кефира смешиваю с мелко нарезанными и очищенными от кожуры огурчиками, добавляю одну столовую ложку «Льняной каши» и одну чайную ложку «Лецитина», соль и перчик по вкусу. «Пальчики оближешь» !!! А Вы пробовали блины печь с «Льняной кашей»? Рекомендую ! Очень сытно и полезно ! Высокая питательность и низкая калорийность «Льняной каши» делают ее незаменимым продуктом в нашем рационе! Она содержит необходимые витамины В1, В2, В5, В6, B9, белки, углеводы, микроэлементы, клетчатку, поли-ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в идеальном соотношении . Наша Каша – символ хорошего настроения ! А «Лецитин» - просто Песня – это строительный материал для нашего организма он является структурным элементом клеточной стенки. Ваша печень и память в порядке ! Благодарю Компанию «Фермион» за удивительно вкусную и полезную серию «Здоровье» !